Gezondheid begint bij bewust kiezen
Handel uit persoonlijke behoefte, niet uit geconditioneerde gewoonte
Te vaak leven we op de automatische piloot, gestuurd door verwachtingen en routines die anderen van ons lijken te vragen. We proberen iedereen tevreden te houden en vergeten daardoor wie we echt zijn. Soms moet je jezelf zelfs even kwijt raken om weer te ontdekken wat jij werkelijk nodig hebt.
Onze aanpak helpt je stil te staan, je emoties te erkennen en te luisteren naar je lichaam, geest en intuïtie. Alles wat je wegstopt, stapelt zich op en veroorzaakt spanning of blokkades. Door dit bewust aan te kijken, creëer je ruimte voor rust, energie en helderheid. Zo leer je keuzes te maken die écht bij jou passen.Het resultaat is voelbaar in een leven dat in lijn staat met je hart:
Je lichaam liegt niet. Je houding vertelt hoe jij je voelt
De foamroller en lacrossebal zijn onderdeel van de videocursus Postuur Corrector, maar zijn nu ook los te bestellen als bundel. Zo kun je gericht aandacht geven aan je postuur, ademhaling en core, en jezelf helpen weer soepel en in balans te bewegen.
De magie die je zoekt bevindt zich in het werk wat jij vermijdt
Het is tijd om gehoor te geven aan de stem van je hart. Richt je op jezelf en creëer ruimte voor helderheid, energie en innerlijke balans
Een correct postuur vermindert de kans op pijn en blessures
Leer je postuur, ademhaling, core, mobiliteit en lichaamsbewustzijn te versterken met de Postuur Corrector videocursus.
“★★★★★
Zeer goede en professionele personal coach die naast trainer ook een goede en fijne gesprekspartner is. Hij heeft mij mooie inzichten gegeven. Daarnaast is mijn postuur verbeterd.
”
“★★★★★
Ik kan Nick van harte aanbevelen als coach! Nick luistert goed, is oprecht, oordeelt niet en weet snel tot de kern te komen. Hij begrijpt je met weinig woorden, geeft fijne tools en inzichten en heeft ontzettend veel kennis.
”
“★★★★★
Ik ben Nick ontzettend dankbaar dat ik weer pijnvrij kan bewegen na het hebben van dubbele hernia aangezien ik het reguliere traject bij het ziekenhuis al had doorlopen, jammer genoeg zonder blijvend resultaat. Ik kan weer met een glimlach mountainbiken, skiën en bergwandelen.
”
Volg het pad naar bewustzijn en resultaat
@nickalper
